现如今，随着社会经济的快速发展，人们的生活水平提高了，于此同时人们更加注重自身的身体素质。现在无论新老小区都配备了大量小区健身器材，供居民们锻炼身体。每到清晨或者晚饭过后，就会看到很多大人、小孩、老人等在小区健身器材上进行锻炼。既然小区健身器材如此普遍，那么四川室内外健身器材有哪些呢?

虽说现在是个看脸的时代，但大家对自己的要求却不仅仅只限于脸好看而已。很多人更注重身材的保持。所以咱们首先说说可以塑造身形的小区健身器材：

1.健骑机
对于大家来说健骑机并不陌生，它可以有效地锻炼腿部及胸部肌群，使四肢得到充分运动，增强心、肺功能。简而言之它可以让大家既美丽又健康！
2. 背肌训练器
健身不只限于对上下肢的训练，对于健身爱好者来说“美背”也是很重要的呢！背肌训练器对于锻炼背部、腹部、腰部肌群力量也是很有帮助的。
力量型小区健身器材上锻炼完可不要着急走哦，适当的放松一下可以对健身起到辅助作用呢。
接下来让我们一起看看带按摩功能的小区健身器！
3. 按摩器（腰背）
腰背酸痛、腿部不适在老年人中常见的问题。所以在按摩器上进行锻炼的人群里数老年人很多啦。但对于长时间坐着工作的年轻人来说想要放松按摩器（腰背）也是个不错的选择哦！
4.伸腰伸背架
健身后重要的莫过于拉伸了，健身后的拉伸环节可以增加肌肉的柔韧性，..肌肉酸痛和身体疲劳，增加关节的灵活性。那么伸腰伸背架就可以活动肩关节和髋关节，舒展腰部和背部肌肉，起到运动后的拉伸作用。
5. 棋牌桌
在我们锻炼完了，放松好了之后。可以约上三五好友在棋牌桌上下下棋，打打牌。好好享受一下小区健身器给我们带来的快乐。
以上就是关于四川室内外健身器材的内容，有需要的四川室内外健身器材的朋友，欢迎联系。